El yogur es rico en probióticos y promueve la digestión, por lo que el consumo diario de yogur es de gran beneficio para el cuerpo humano. Se informa que a muchos indios les gusta beber yogur. ¿Por qué es esto? Esto se debe principalmente a los hábitos alimenticios de diferentes países.
¿Cuáles son los cultivos de bacterias lácticas más comunes para hacer yogur?
Indians like to drink yogurt, which is mainly related to their eating habits. There are many lambs, chicken and various seafood in Indian food, and curry is used in almost every dish, which makes Indian food very greasy and difficult to digest. Therefore, after eating these dishes, drinking a cup of yogurt can not only relieve oiliness but also help the stomach and intestines digest food. Therefore, many Indian customers bought our yogurt maker machine to produce yogurt products for selling in their domestic market.
Beneficios de beber yogur
- El yogur es rico en varios tipos de bacterias lácticas, que pueden ayudar a la digestión, regular la función gastrointestinal humana y mejorar el estreñimiento.
- Aliviar el acné y la piel seca: Con la mejora del estreñimiento, las bacterias dañinas en el intestino se reducen, las sustancias nocivas que producen acné y espinillas se eliminan del cuerpo, y el acné desaparece naturalmente.
- El yogur también es rico en calcio, lo que puede prevenir la osteoporosis, y el calcio tiene un efecto calmante. Los yogures naturales hechos por Shuliy máquina para hacer yogur es muy puro y saludable, por lo que son más populares entre personas de todas las edades.
- El yogur también es rico en vitamina B2. La vitamina B2 tiene el efecto de promover la quema de grasa y el metabolismo.
- El yogur puede mejorar la inmunidad. Un sistema inmunológico fuerte depende en gran medida de un intestino saludable y vibrante. Debido a que el 70% de las células inmunitarias en el cuerpo se concentran en el intestino humano, beber más yogur puede regular las funciones gastrointestinales y ayudar a mejorar eficazmente la inmunidad.
¿Quién no es apto para beber yogur?
- La persona alérgica a la leche: Algunos bebés tienen anemia debido a alergias a la leche, lo cual es causado por sangrado intestinal insignificante después de la ingesta de leche, que a menudo llama la atención de los padres después de varios meses de sangrado. Algunos bebés son alérgicos a ciertos componentes proteicos en la leche, huevos y otros alimentos, y presentan vómitos, irritabilidad, dificultad para respirar o reacciones alérgicas en la piel (a menudo eccema), e incluso shock. Por lo tanto, las personas alérgicas a la leche a menudo no son aptas para beber yogur.
- Pacientes con diarrea frecuente u otras enfermedades intestinales: Las personas que tienen una buena digestión y absorción de productos lácteos perderán la mayoría de sus enzimas lactasa después de daños en el tracto intestinal, lo que causará intolerancia a la lactosa. En este momento, beber yogur aumentará la diarrea. Además, los pacientes que han sido sometidos a cirugía gastrointestinal, pacientes con diarrea frecuente u otros trastornos intestinales no son adecuados para beber yogur.
- Personas con diabetes: El sacarosa se añade como promotor de fermentación durante la producción de yogur, y a veces se aromatiza con varios jarabes, por lo que las personas con diabetes deben prestar especial atención: solo se pueden usar yogures sin azúcar hechos con sustitutos de azúcar, y deben seguir las instrucciones de la cantidad recomendada por un nutricionista.