El yogur es rico en probióticos y promueve la digestión, por lo que el consumo diario de yogur es de gran beneficio para el cuerpo humano. Se informa que a muchos indios les gusta beber yogur. ¿Por qué es esto? Esto se debe principalmente a los hábitos alimenticios de diferentes países.
¿Cuáles son los cultivos de bacterias lácticas más comunes para hacer yogur?
A los indios les gusta beber yogur, lo cual está principalmente relacionado con sus hábitos alimenticios. En la comida india hay muchas corderos, pollo y diversos mariscos, y casi en todos los platos se usa curry, lo que hace que la comida india sea muy grasosa y difícil de digerir. Por lo tanto, después de comer estos platos, beber una taza de yogur no solo alivia la grasa, sino que también ayuda a la digestión del estómago y los intestinos. Por ello, muchos clientes indios compraron nuestra máquina para hacer yogur para producir productos de yogur para vender en su mercado nacional.
Beneficios de beber yogur
- El yogur es rico en varios tipos de bacterias lácticas, que pueden ayudar a la digestión, regular la función gastrointestinal humana y mejorar el estreñimiento.
- Aliviar el acné y la piel seca: Con la mejora del estreñimiento, las bacterias dañinas en el intestino se reducen, las sustancias nocivas que producen acné y espinillas se eliminan del cuerpo, y el acné desaparece naturalmente.
- El yogur también es rico en calcio, lo que puede prevenir la osteoporosis, y el calcio tiene un efecto calmante. Los yogures naturales hechos por Shuliy máquina para hacer yogur es muy puro y saludable, por lo que son más populares entre personas de todas las edades.
- El yogur también es rico en vitamina B2. La vitamina B2 tiene el efecto de promover la quema de grasa y el metabolismo.
- El yogur puede mejorar la inmunidad. Un sistema inmunológico fuerte depende en gran medida de un intestino saludable y vibrante. Debido a que el 70% de las células inmunitarias en el cuerpo se concentran en el intestino humano, beber más yogur puede regular las funciones gastrointestinales y ayudar a mejorar eficazmente la inmunidad.
¿Quién no es apto para beber yogur?
- La persona alérgica a la leche: Algunos bebés tienen anemia debido a alergias a la leche, lo cual es causado por sangrado intestinal insignificante después de la ingesta de leche, que a menudo llama la atención de los padres después de varios meses de sangrado. Algunos bebés son alérgicos a ciertos componentes proteicos en la leche, huevos y otros alimentos, y presentan vómitos, irritabilidad, dificultad para respirar o reacciones alérgicas en la piel (a menudo eccema), e incluso shock. Por lo tanto, las personas alérgicas a la leche a menudo no son aptas para beber yogur.
- Pacientes con diarrea frecuente u otras enfermedades intestinales: Las personas que tienen una buena digestión y absorción de productos lácteos perderán la mayoría de sus enzimas lactasa después de daños en el tracto intestinal, lo que causará intolerancia a la lactosa. En este momento, beber yogur aumentará la diarrea. Además, los pacientes que han sido sometidos a cirugía gastrointestinal, pacientes con diarrea frecuente u otros trastornos intestinales no son adecuados para beber yogur.
- Personas con diabetes: El sacarosa se añade como promotor de fermentación durante la producción de yogur, y a veces se aromatiza con varios jarabes, por lo que las personas con diabetes deben prestar especial atención: solo se pueden usar yogures sin azúcar hechos con sustitutos de azúcar, y deben seguir las instrucciones de la cantidad recomendada por un nutricionista.